العاشقه^الصغيره
08-18-2003, 07:05 AM
كيف تحافظين على شعرك؟!
الشعر الجميل الغزير امنية ولكنها يمكن ان تكون حقيقه ولكنها تحتاج الى وقت واليك هذه الارشادات:
1-ابتعدي عن مجففات الشعر ولفافات الشعر وشده المستمر والضغط عليه ببكرات الشعر او تركه ملفوفا طوال الليل.
2-ابتعدي عن استعمال المواد الكيميائيه للشعر.
3-تناولي الاغذيه التي تحتوي على جميع عناصر فيتامين "ب" و"أ" والبروتين واليود والحديد والنحاس.. وخذي كل احتياجاتك بوفرة من الحبوب المستنبته.
4-تناولي الخضراوات بكثره فيقال انه لكي نحافظ على شعرنا يجب ان نكون صينيين،والمقصود هنا هو تناول نوعية الاغذيه التي يتناولها الصينيون والتي تعطي غزارة الشعر وكثافته كالاطعمه البحريه والخضراوات المطهيه طهيا خفيفا وتناول الطحالب البحريه (Agar-agar).
واتمنى يكون الموضوع عجبكم
مع تحياتي
الشعر الجميل الغزير امنية ولكنها يمكن ان تكون حقيقه ولكنها تحتاج الى وقت واليك هذه الارشادات:
1-ابتعدي عن مجففات الشعر ولفافات الشعر وشده المستمر والضغط عليه ببكرات الشعر او تركه ملفوفا طوال الليل.
2-ابتعدي عن استعمال المواد الكيميائيه للشعر.
3-تناولي الاغذيه التي تحتوي على جميع عناصر فيتامين "ب" و"أ" والبروتين واليود والحديد والنحاس.. وخذي كل احتياجاتك بوفرة من الحبوب المستنبته.
4-تناولي الخضراوات بكثره فيقال انه لكي نحافظ على شعرنا يجب ان نكون صينيين،والمقصود هنا هو تناول نوعية الاغذيه التي يتناولها الصينيون والتي تعطي غزارة الشعر وكثافته كالاطعمه البحريه والخضراوات المطهيه طهيا خفيفا وتناول الطحالب البحريه (Agar-agar).
واتمنى يكون الموضوع عجبكم
مع تحياتي