*~*~ الــــرقبــــــــــة ~*~*~

[عبيرالبنفسج]

:) :D :) :D :)

<div align="center">
الــرقبـــــــــــــــــــة

الرقبة هي أول منطقة في جسم المرأة
تظهر عليها بصمات الزمن المزعجة
لذا يتطلب منك العناية المستمرة لمنطقة
الرقبة ليدوم شبابها أطول مدة فكيف يكون ذلك ؟
:wub:

- اعتني بعنقك من حيث تطريته بالكريم
الخاص بجسمك .
- قومي بتدليك عنقك إسبوعـيا بزيت اللوز
المر على أن يشمل الصدر كله من أسفل إلى
أعلى العنق وعند وصولك منطقة الرقبة افرشي
أصابـــــع يدك ودلكي برفق من أسفل إلى أعلى
عدة مرات من بداية العنق حتى نهاية الذقـــــن
على أن تكون اليــــد اليمنى يسار العنق واليد
اليسرى يمين العنق وهكذا .
:wub:
:unsure:
:wub:


- يفضل النوم على وسادة قليلة الإرتفاع
لتضمني راحة عنقك وإســـــتقامته ولمنــع
بصمات الزمن من الهجوم السريع بسبب
إنحناء رأسك إلى الأمام .
- رياضة العنق مهمة جداً للحفاظ على
سلامته وجمال شكله بصفـــة دائمة بإذن الله تعالى .
- لاتنسي أن الرقبة متصلة بالظهر فالعناية
التي سوف تـقـــدمينــها للرقبة من حيث الرياضة
بالطبع ستفيد الظهر .


جدايل ليل *
:wub: </div>

[شـمس الشمـوس]

<div align="center">http://newfunnies.com/friends/bethere/line.gif

السلام عليكم ورحمة الله

مرحبا عبير

الحقيقة فعلا تهمل الكثيرات من النساء

الاعتناء باعناقهن ...رغم ان العنق من أرق أجزاء البشرة

لذا تظهر فيها التجاعيد سريعا ... فوجب ان تولى المرأة العنق عناية خاصة

ومثل ما ذكرتِ عزيزتى يجب أن يكون تدليك العنق برفق ويبدأ من أسفل

العنق إلى الاعلى مع ملاحظة عدم شد الجلد ...

وجميلة وصفة زيت اللوز هذه انا لم أكن اعرفها ...

وإن كنت اعرف واستخدم وصفة كريم العسل ...

جزيل الشكر يا عبورة على المشاركة المفيدة

و أتمنى أن تستفيد منها الاخوات لما يظهروا :ph34r:


<img src='http://www.mamarocks.com/tea.gif[/img] <<< شموسة وعبورة فى سهرة الخميس وحدهم


http://newfunnies.com/friends/bethere/line.gif</div>

[عبيرالبنفسج]

http://www.mamarocks.com/tea.gif >> شو ماأحلاكي ياغاليه

أنا ,وإنت لوحدنا شو في هيك أحلى من كذا ونشرب بدون
إزعاج وسيارت وتفحيط وناس رايحه وجايه شوفي كذا الجو
هاديء وساكت وصامت ياسلام بالله لاتحسدينا شموسه

قطوتك مسكينه عطيها شاهي القطه تشرب شاهي وإلا ماتشرب
اقول لك على سر >> عبورة مره عطت القطوة ببسي
قطوات الحين :D ندلعهم خلاص جيل كابتشينوا :D :D

<span style='color:crimson'>ملاحظه : الرقبه لماذا تعجز وتترهل قبل >> لأنها لاتحتوي
على دهونات كباقي وسائر الجسد فهي جافه لذا يظهر عليها
كل مزعج وآثار الزمن وآه من الزمن


تحياتي لك ياشموسه على زون عبورة ;) </span>

[الغامض]

<span style='color:darkred'><span style='font-family:Courier New'><div align="center">السلام عليكم</div></span></span>
<span style='color:firebrick'><span style='font-family:arial'><div align="center">هذا وان جاز لي الدخول في مكان كله نسوان فسأقول مرحبا للجميع</div></span></span>
<span style='color:red'><span style='font-family:arial'><div align="center">حقيقة ان الرقبة او العنق هي من الناطق الكثيرة الحساسية في الجسم وهي مهمة جدا للرجل والمرأة وليس فقط المرأة لها حق العناية بعنقها فالرجل ايضا عليه العناية بعنقه وكما تعملون كان الشعراء يتغنون بالفتاة طويلة العنق فالعنق نقطة جمال في المرأة خصوصا</div></span></span>
<span style='color:crimson'><span style='font-family:arial'><div align="center">اما اهمية العناية بالعنق ايضا خلافاً للناحية الجمالية
فكما تعلمين ايتها الكاتبة المتألقة ( والحكي للجميع)
ان العنق متصلة بالظهر والعناية بها سبب لصحة الظهر ايضاً
واهمال العنق له عدة صور منها كما ذكرت الكاتبة النوم على وسادة مرتفعة وايضا الجلوس على الكرسي بصورة سيئة واقصد عدم اسناد الظهر بشكل صحيح مما يؤدي الى وجع شديد في الرقبة بسبب انحنائها
كذلك احناء الرقبة لمدة طويلة بسبب القراءة والكتابة لهو سبب في وجع الرقبة الذي يؤثر مباشرة على الظهر وقد يسبب الى ما يسمى بمرض ( الديسك)
اما العناية بها فكما ذكرت الكاتبة فهناك طرق كثيرة ذكرتها بارك الله فيها للعناية بالرقبة
منها التدليك المستمر وبالصورة الصحيحة وباستخدام الكريمات الصحيحة او الزيت
تمارين الرياضة الخاصة بالرقبة واذكر منها رفع العنق وانزاله عدة مرات مع ابقاء الظهر مستقيما ومنها تحريك الرقبة بشكل دائري عدة مرات وكذلك عدم ابقاء الرقبة في حالة انحناء فترة طويلة بل يجب اراحتها بين الحين والآخر
وذلك كله حتى نبقى متمتعين بالجسم السليم لنحصل على العقل السليم</div></span></span>
<span style='font-family:arial'><span style='color:orangered'><div align="center">وسلامة تسلمك يا كاتبة وتسلم كل الاخوة والاخوات</div></span></span>

[عبيرالبنفسج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحقيقة ياأخي استمتعنا بما قلته وذكرته
من إضافات ومعلومات وتأكيد أيضا لما ذكرته

بارك الله فيك حقيقة أسعدني الحضور ونور المكان

لاتحرمنا من الوصال
أختك // نواعم ليل *